Pavo armónico
37 min
level 304
4 steps
8 ingredients
320 calories
2 servings
Spanish
meat
frying pan
Os traigo una alternativa saludable con menos grasa que el pollo y con sartén!
ingredients
- Pimiento verde 🫑
- Pimiento amarillo
- Pimiento rojo 🌶️
- Cebolla 🧅
- Pavo 🦃 (500 g en mi caso, para dos raciones)
- Curry
- Aceite de oliva
- Sal
steps
- Cortamos los pimientos y la cebolla
- Los echamos en una sartén a fuego lento con aceite (una vez esté caliente), les echamos sal y ponemos la tapa hasta que se pochen (unos 20 min).
- Después troceamos el pavo, los ponemos en la sartén con aceite, echamos sal y curry, y los hacemos a fuego medio.
- Una vez todo listo, lo ponemos en un plato y a disfrutar!
Gantt Table
•Calentar el aceite de oliva en una sartén.
| Pimiento verde 🫑 | Cortar | Echar en la sartén y pochar tapado a fuego lento (20 min) | Emplatar todo junto y disfrutar | |
|---|---|---|---|---|
| Pimiento amarillo | ||||
| Pimiento rojo 🌶️ | ||||
| Cebolla 🧅 | ||||
| Pavo 🦃 (500 g en mi caso, para dos raciones) | Trocear | Cocinar a fuego medio con aceite, sal y curry | ||
| Curry | ||||
| Aceite de oliva | Calentar en la sartén | |||
| Sal | Sazonar al gusto |
Échale más aceite 🤣
Este usuario no hace más que superarse!
@carlessjd con 4 recetas tu opinión no es que cuente mucho…