yogur avena, chía y cacao
10 min
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level 201
5 steps
8 ingredients
280 calories
3 servings
International

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desserts
Os traigo la segunda versión de mi yogur healthy
ingredients
  • avena
  • chia
  • cacao puro
  • leche de avena
  • arándanos
  • kiwi
  • plátano
  • un yogur griego natural (el barato de marca blanca va perfecto)
steps
  1. cogemos unos cuantos botes de cristal y rellenamos la mitad de avena
  2. ponemos leche de avena en cada uno hasta cubrir la avena
  3. una cucharadita de chía, de yogur y de cacao en cada una
  4. cortamos el plátano y el kiwi y lo ponemos en cada uno y mezclamos hasta integrarlo
  5. en la nevera un mínimo de 1 día y al servirlo ponemos unos arándonos por encima 🤌🏻
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comments
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level 250

Qué saludable eres Yes

level 201

@María Poveda alguien tiene que compensar las cerdadas que subes

level 166

Esto es una mierda

level 201

@carlessjd por lo que he visto en tu perfil tu eres un experto en el tema

level 93

La presentación deja mucho que desear... Es un poco bazofia🤷‍♀️

level 201

@virginia vava cuando llegues al nivel 100 tendré en cuenta tu opinión