🦈🦈Filets de lluç al forn,
25 min
level 173
8 steps
6 ingredients
250 calories
2 servings
Catalan
seafood
oven
😊 Una recepta fà cil, rà pida i econòmica. Ideal pels que no volen trobar espines.
ingredients
- Filet de lluç sense espines, Pot ser congelat
- Pa ratllat
- Julivert trinxat,
- All en pols, si agrada
- Sal, oli i pebre. Suc de llimona
- Quantitats al gust
steps
- Si és congelat, deixar-lo descongelar sobre una reixeta.
- Preparar el pa ratllat amb una mica de sal, el julivert trinxat, pebre i all en pols.
- Folrar una safata amb paper de forn i untar amb una mica d’oli.
- Col·locar els filets de lluç i salpebrar.
- Cobrir els filets amb el pa ratllat.
- Un rajolà d’oli i unes gotes de llimona per sobre.
- Posar-los al forn preescalfat a 200ºC uns 15 minuts fins que estiguin dauradets.
- Fà cil, rà pid i econòmic. Es pot fer amb qualsevol filet de peix
youtube_video
comments
0
