bol de granola con yogur 🥣
3 min
level 224
5 steps
5 ingredients
380 calories
1 servings
International
co_cooks
fruits
vegetarian
desserts
no-cook
Este bol es la opción perfecta para un desayuno rápido, saciante y lleno de energía. La textura crujiente de la granola de avena contrasta de maravilla con la cremosidad del yogur natural. Al añadir un toque de leche de avena y semillas de chía, conseguimos una mezcla más suave e hidratada, casi como un "porridge" frío. El toque definitivo lo ponen los trozos de chocolate negro puro, que aportan un sabor intenso y goloso sin sumar un exceso de azúcar.
ingredients
- Granola de avena (con frutos rojos/fresas deshidratadas).
- 1 yogur natural (tipo Danone).
- Semillas de chía (al gusto).
- Un chorrito de leche de avena.
- Trocitos de chocolate negro (bastante puro).
steps
- En una taza o bol amplio, pon una base generosa de granola de avena.
- Añade las semillas de chía y los trozos de chocolate negro.
- Vierte el yogur natural entero por encima de los ingredientes secos.
- Echa un chorrito de leche de avena para ayudar a aligerar la mezcla y facilitar que la chía se hidrate.
- Remueve todo muy bien con una cuchara hasta que los ingredientes se integren por completo y adquiera una textura cremosa y homogénea.
Gantt Table
| Granola de avena (con frutos rojos/fresas deshidratadas). | poner en un bol | remover muy bien | ||
|---|---|---|---|---|
| 1 yogur natural (tipo Danone). | verter por encima | |||
| Semillas de chía (al gusto). | añadir al bol | |||
| Un chorrito de leche de avena. | echar chorrito | |||
| Trocitos de chocolate negro (bastante puro). | añadir al bol |
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