bol de granola con yogur 🥣
3 min
YesEstoEsIngles
level 167
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5 steps
5 ingredients
co_cooks
fruits
vegetarian
desserts
no-cook
Este bol es la opción perfecta para un desayuno rápido, saciante y lleno de energÃa. La textura crujiente de la granola de avena contrasta de maravilla con la cremosidad del yogur natural. Al añadir un toque de leche de avena y semillas de chÃa, conseguimos una mezcla más suave e hidratada, casi como un "porridge" frÃo. El toque definitivo lo ponen los trozos de chocolate negro puro, que aportan un sabor intenso y goloso sin sumar un exceso de azúcar.
ingredients
- Granola de avena (con frutos rojos/fresas deshidratadas).
- 1 yogur natural (tipo Danone).
- Semillas de chÃa (al gusto).
- Un chorrito de leche de avena.
- Trocitos de chocolate negro (bastante puro).
steps
- En una taza o bol amplio, pon una base generosa de granola de avena.
- Añade las semillas de chÃa y los trozos de chocolate negro.
- Vierte el yogur natural entero por encima de los ingredientes secos.
- Echa un chorrito de leche de avena para ayudar a aligerar la mezcla y facilitar que la chÃa se hidrate.
- Remueve todo muy bien con una cuchara hasta que los ingredientes se integren por completo y adquiera una textura cremosa y homogénea.
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